আপনি আপনার শরীরকে কত ঘন ঘন এক্সফোলিয়েট করেন? সপ্তাহে একবার এগুলো করা ভালো। বাজার আমাদের একটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম টেক্সচার সহ প্রচুর পণ্য সরবরাহ করে যা মৃত ত্বকের কোষগুলিকে দূর করে। এর উপাদান অনুসারে, খোসা সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়েও কাজ করতে পারে। আজ আমরা আপনার সাথে ঘরে তৈরি সেলুলাইটের খোসার 3 টি রেসিপি শেয়ার করব যা আপনি আপনার শরীরের ত্বকের যত্নে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। আপনি এগুলি সপ্তাহে একবার বা প্রতি দুই সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করতে পারেন, আপনার ব্যবহার করা অন্য সেলুলাইট যত্নের সাথে।
জাম্বুরা এবং রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে খোসা ছাড়ানো
এগুলি হল ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কিছু সেরা কমলা ত্বকের বিরুদ্ধে লড়াই করার তেল, যার আশ্চর্যজনক ডিটক্সিফাইং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করে এবং সেলুলাইট কমায়৷
আপনার প্রয়োজন হবে 1 চা চামচ রোজমেরি তেল, 1 চা চামচ আঙ্গুরের তেল, 1 চা চামচ ছোলার আটা, যা আপনি গ্রাউন্ড কফি, সামুদ্রিক লবণ দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। সবকিছু ভালভাবে মিশ্রিত হয়। আপনি যদি আপনার শরীরের একটি বৃহত্তর অংশ ম্যাসেজ করতে যাচ্ছেন, আপনি পরিমাণ বাড়াতে পারেন এবং আপনার অন্যান্য প্রিয় তেল যোগ করতে পারেন। যথারীতি স্নান করুন, তারপরে স্যাঁতসেঁতে ত্বকে হালকা ম্যাসাজিং আন্দোলনের সাথে খোসা লাগান। প্রায় 2-3 মিনিট ম্যাসাজ করুন এবং আরও 5-6 মিনিট রেখে দিন। তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি উপযুক্ত লোশন লাগান।
কফি এবং নারকেল তেল দিয়ে খোসা ছাড়ানো
ক্যাফিনের ত্বকে একটি ক্ষয়কারী প্রভাব রয়েছে এবং আমরা যখন এটি কফি দিয়ে ম্যাসাজ করি, তখন আমরা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করি, সেলুলাইট হ্রাস করি, ত্বকের মৃত কোষগুলিকে দূর করি। ক্যাফেইন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবেও কাজ করে। কফির সাথে খোসা ছাড়ার পরে, ত্বক নরম এবং স্পর্শে মনোরম হয়।
এই চমৎকার বডি স্ক্রাব প্রস্তুত করতে ¼ চা চামচ একত্রিত করুন।চা চামচ গ্রাউন্ড কফির সাথে 2-3 টেবিল চামচ নারকেল তেল। আপনিশিয়া মাখন এবং কোকো মাখনও ব্যবহার করতে পারেন,তবে আপনাকে প্রথমে এগুলিকে কিছুটা গলতে হবে, কারণ তাদের গঠন নারকেল তেলের চেয়ে অনেক শক্ত। সবকিছু ভালোভাবে মিশে গেছে।
আপনার শরীরকে যথারীতি ধুয়ে নিন এবং মৃদু বৃত্তাকার গতিতে স্ক্রাবটি লাগান। কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করুন এবং তারপরে 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। প্রয়োজনে ধুয়ে ফেলুন এবং বডি লোশন লাগান।
ওটস, অলিভ অয়েল এবং দই/টক ক্রিম দিয়ে খোসা ছাড়ানো
একটি চমৎকার হাইড্রেটিং পিলিং যা সেলুলাইটের সাথে ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতেও সাহায্য করে। আপনার প্রয়োজন হবে ½ চা চামচ গ্রাউন্ড ওটস, যা আপনি বাদামের আটা, কফি দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। 3 টেবিল চামচ জলপাই তেল এবং 1-2 টেবিল চামচ দই বা টক ক্রিম যোগ করা হয়। সমস্ত উপাদান ভালভাবে মিশ্রিত করা হয়। একটি ঝরনা পরে, পছন্দসই এলাকায় আলতো করে ম্যাসেজ করা হয় এবং পিলিং 7-8 মিনিটের জন্য কাজ বাকি আছে।ধুয়ে ফেলার পর, ক্রিম বা লোশন দিয়ে ত্বক পুষ্ট হয়।
